Eine lang unerkannte Schilddrüsenunterfunktion spielte bei meinen damaligen Problemen eine entscheidende Rolle. Als sie schließlich erkannt und behandelt wurde, war die Veränderung für mich augenöffnend. Ich erlebte unmittelbar, welchen Unterschied es machen kann, die eigene Biologie zu verstehen und gezielt an den richtigen Stellschrauben anzusetzen. Dabei entstand eine Überzeugung, die mich bis heute begleitet: Unsere Genetik und Biologie bestimmen unsere Ausgangslage – aber nicht zwangsläufig, was wir daraus machen. Wir verfügen heute über Wissen, Diagnostik und Werkzeuge, mit denen wir viele körperliche Prozesse und wichtige Einflussfaktoren gezielt beeinflussen können. Rückblickend war genau diese Erkenntnis der Beginn meiner Faszination für Biohacking und Selbstoptimierung.